Aldersgrænse 18+. Pengespil kan føre til afhængighed. Spil med kontrol og søg rådgivning hos StopSpillet.dk eller Spillemyndigheden, hvis det bliver et problem.
Pengespil skal først og fremmest være underholdning. Selvom online casino og betting kan være spændende, bør det aldrig ses som en indtægtskilde eller en løsning på økonomiske udfordringer.
Spil altid for beløb, du har råd til at undvære, og sørg for at bevare kontrollen over både tid og penge.
Ansvarligt spil handler om at sætte tydelige grænser for dig selv. Små vaner kan gøre en stor forskel:
Aftal på forhånd, hvor meget du vil bruge
Beslut hvor længe du vil spille
Undgå at spille, hvis du er påvirket, stresset eller følelsesmæssigt presset
Hold regelmæssige pauser
Betragt spil som underholdning – ikke som en investering
Accepter, at tab er en naturlig del af spil
Spil må aldrig få negativ indflydelse på din økonomi, dit arbejde eller dine relationer.
At forsøge at vinde tabte penge tilbage er en af de hyppigste årsager til, at spil løber løbsk. Det kan føre til højere indsatser og større økonomiske konsekvenser.
Har du oplevet et tab, er det ofte klogt at stoppe og tage afstand i stedet for at fortsætte.
Dansk licenserede casinoer skal tilbyde redskaber, der hjælper spillere med at bevare kontrollen. Det kan blandt andet være:
Indbetalings- og tabsgrænser
Tidsbegrænsninger
Pausefunktioner
Adgang til spilhistorik
Mulighed for selveksklusion
Vi anbefaler, at du aktivt benytter disse funktioner, hvis du spiller online.
Det kan være svært at opdage, hvornår spil udvikler sig fra underholdning til et problem. Vær opmærksom, hvis:
Du spiller for penge, der egentlig skulle bruges til andre formål
Spil bliver en måde at undgå bekymringer eller svære følelser
Du føler uro eller irritation, når du ikke spiller
Du skjuler dit spilforbrug for andre
Du overskrider dine egne grænser gentagne gange
Du har forsøgt at stoppe uden held
Oplever du flere af disse tegn, kan det være tid til at søge støtte.
At tage en pause kan være et vigtigt skridt, hvis du føler, at kontrollen er ved at glide. En midlertidig afstand kan give dig overblik over både spillevaner og økonomi.
For nogle er en pause nok – for andre kan det være relevant med yderligere hjælp.
Der findes gratis og anonym rådgivning for personer med spilrelaterede udfordringer.
StopSpillet
Den nationale hjælpelinje for spilproblemer
Telefon: 70 22 28 25
Website: www.stopspillet.dk
Ønsker du at blokere dig selv fra spil hos danske licenshavere, kan du registrere dig i ROFUS. En registrering betyder, at du ikke kan spille eller modtage markedsføring fra danske udbydere i den valgte periode.
Læs mere på www.rofus.nu
Vi anbefaler, at du kun spiller hos casinoer med dansk licens. Disse udbydere er underlagt krav om ansvarligt spil, forbrugerbeskyttelse og gennemsigtighed.
Pengespil i Danmark er kun tilladt for personer, der er fyldt 18 år.
Spil ansvarligt.
Advarsel om ludomani
Ludomani er en alvorlig problemstilling og må ikke betragtes som almindelig underholdning. Spil kan udvikle sig til en afhængighed, hvis det begynder at få negative konsekvenser for din hverdag. Tegn kan være, at spil påvirker dit arbejde, din økonomi eller dine relationer, at du flere gange har forsøgt at stoppe uden held, eller at du optager lån eller bruger penge, du ikke har råd til at tabe.
Hvis du oplever udfordringer med dit spilforbrug, er det vigtigt at søge hjælp i tide.
Spil ansvarligt
Pengespil indebærer altid en risiko. Derfor bør du kun spille for beløb, du har råd til at undvære, og aldrig for penge, der er afsat til faste udgifter som husleje, regninger eller daglige fornødenheder.
Ansvarligt spil handler om at bevare overblikket, sætte klare grænser og sikre, at spil forbliver en form for underholdning – ikke en belastning for din økonomi eller trivsel.
© 2026 Jackpotkrone. Alle rettigheder forbeholdes.
